Ciência ou Espiritualidade? Psicologia ou Reiki?

🎯 Perguntam como se fossem mundos opostos. Mas não são.

🧠 A psicologia olha para a mente, para os padrões de pensamento, para as feridas emocionais.

🌱 O Reiki actua no corpo energético, naquilo que não se vê mas se sente.

⚡ E ambos têm o mesmo objetivo: devolver equilíbrio, trazer presença, curar.

A verdade é que a dor humana é complexa demais para caber num único modelo.

Não é só corpo.

Não é só mente.

Não é só energia.

É tudo isso, ao mesmo tempo.

✓ A psicoterapia pode ajudar-te a compreender as tuas feridas.

✓ O Reiki pode ajudar-te a libertar a energia que essas feridas cristalizaram no corpo.

✓ A medicina pode tratar os sintomas físicos que daí resultaram.

Não se trata de escolher.

Trata-se de integrar.

💥 Por que é ainda tabu falar de espiritualidade quando se fala de ciência?

Há quem diga:

“Se és psicóloga, não podes falar de energia.”

“Se acreditas na alma, não podes falar de estudos científicos.”

E assim criamos uma falsa divisão, como se o ser humano pudesse ser partido em pedaços:

a parte que pensa, a parte que sente, a parte que crê.

Mas não somos divisíveis.

Somos inteiros.

🧠 O que a psicologia sabe?

Que crenças espirituais podem ser factor de proteção em saúde mental.

Que práticas como meditação, oração ou Reiki podem reduzir stress, ansiedade, dores físicas.

Que pessoas com espiritualidade activa lidam melhor com adversidades.

Isto não é misticismo cego - é ciência a reconhecer que a alma também influencia a saúde.

🌙 O que a espiritualidade lembra?

Que não somos só química, sinapses e diagnósticos.

Que há coisas que sentimos e não conseguimos medir.

Que a vida precisa de sentido, não apenas de explicação.

⚠️ O problema do tabu

Quando rejeitamos a espiritualidade por medo de “não ser científico”, amputamos uma parte da experiência humana.

Quando rejeitamos a ciência por medo de “perder fé”, deixamos de validar o que pode salvar vidas.

O tabu não protege. O tabu limita.

E a cura não está nos extremos. Está na integração.

 💡Mito ou verdade?

Não, 

procurar uma terapia integrativa não significa rejeitar a ciência.

E não, 

fazer psicoterapia não anula a dimensão espiritual.

Quando juntas, uma pode potencializar a outra.

🌿 Reflexão

❤️‍🩹 A tua espiritualidade cabe na tua saúde mental.

❤️‍🩹  E a tua saúde mental não precisa de negar a tua espiritualidade.

📢❓Se a tua dor é multidimensional, por que não permitir que a tua cura também seja?

💚 A cura não tem muros, tem pontes. 

Com verdade, ciência e energia,

Bárbara Pereira ✨

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