Comparar-te com os outros, rouba o teu próprio caminho.

A comparação é uma das feridas mais silenciosas que carregamos. Não é inveja. Não é desejo de que o outro caia.
 É aquela voz interna que observa, mede, conclui: “O outro faz melhor. O outro é mais capaz. O outro é mais.”

🧠 O que a psicologia ensina?

A comparação nasce, muitas vezes, da falta de validação.
De uma infância em que não fomos vistos pelo que éramos, mas medidos pelo que fazíamos.
De vozes que repetiram: “Nunca chega. Nunca é suficiente.”

E, em adultos, essa voz torna-se sabotadora:
✓ Rouba-nos alegria nas nossas próprias conquistas.
✓ Faz-nos duvidar das nossas competências.
✓ Prende-nos a olhar para fora em vez de avançar por dentro.

A comparação costuma nascer de carência de validação (não ter sido visto/valorado na infância) e de medo de não ser suficiente.

O cérebro tem um viés de saliência: nota mais o que outros fazem bem e minimiza o que fizeste bem.

Comparar vira um ciclo: vês o outro, avalias-te, sentes ansiedade, recuas • e isso alimenta a crença de “não chegar”.

Às vezes a comparação disfarça-se de “inspiração”, mas é medo a falar mais alto.